موتی کی مچھلی کیسے بنائیں
حال ہی میں ، پرل مچھلی ، ایک اعلی پروٹین کی حیثیت سے ، کم چربی والی صحت مند خوراک ، نے سوشل میڈیا اور فوڈ فورمز پر گرما گرم گفتگو کو جنم دیا ہے۔ مندرجہ ذیل پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات پر مبنی موتی کی مچھلی کو پکانے کے لئے ایک رہنما ہے ، جس میں مشہور ترکیبیں ، غذائیت کا ڈیٹا اور عملی نکات شامل ہیں۔
1۔ انٹرنیٹ پر اوپر 3 مشہور موتی مچھلی کی ترکیبیں

| درجہ بندی | طریقہ نام | حرارت انڈیکس | بنیادی خصوصیات |
|---|---|---|---|
| 1 | لہسن کی چٹنی کے ساتھ ابلی ہوئی موتی کی مچھلی | 92،000 | اصل ذائقہ کو برقرار رکھنا ، فوری پکوان کے لئے پہلی پسند |
| 2 | مسالہ دار موتی مچھلی کا برتن | 78،000 | بھاری ذائقوں کے ل suitable موزوں سیچوان اسٹائل کی ترکیب |
| 3 | تھائی لیموں پرل مچھلی | 65،000 | میٹھا اور ھٹا ، موسم گرما کا ایک مشہور پسندیدہ |
2. موتی مچھلی کے غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ (فی 100 گرام)
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد | عام مچھلی سے بہتر ہے |
|---|---|---|
| پروٹین | 22.3g | کروسین کارپ سے 18 ٪ زیادہ |
| چربی | 1.7g | سالمن سے 65 ٪ کم |
| اومیگا 3 | 890mg | باس سے 40 ٪ زیادہ |
3. لہسن کے پیسٹ کے ساتھ ابلی ہوئی موتی کی مچھلی کی تفصیلی نسخہ
1.اجزاء کی تیاری: 1 پرل مچھلی (تقریبا 500 گرام) ، 30 گرام کیما بنایا ہوا لہسن ، 10 گرام کٹے ہوئے ادرک ، 5 جی کٹی ہوئی سبز پیاز
2.کلیدی اقدامات:
- مچھلی کے جسم کو چاقو میں کاٹ کر 10 منٹ تک نمک کے ساتھ میریٹ کریں
- خوشبودار ہونے تک گرم تیل میں بنا ہوا لہسن ڈالیں اور مچھلی کے جسم میں پھیلائیں
- 8 منٹ تک تیز آنچ پر بھاپ (عین مطابق ٹائم کنٹرول)
3.نیٹیزینز کی جدید تجاویز:
- ذائقہ کو بڑھانے کے لئے 1 چمچ بین پیسٹ شامل کریں (32،000 پسند)
- سوپ کو جذب کرنے کے لئے بھاپنے سے پہلے اینوکی مشروم رکھیں (28،000 لائکس)
4. کھانا پکانے کے لئے احتیاطی تدابیر
| سوال کی قسم | حل | وقوع کی تعدد |
|---|---|---|
| مضبوط مچھلی کی بو | شراب پکانے کے بجائے بیئر کے ساتھ میرینٹ کریں | 38 ٪ نے سوالات پوچھے |
| مچھلی کا گوشت نازک ہے | بھاپنے سے پہلے تھوڑی مقدار میں نشاستہ لگائیں | 25 ٪ نے سوالات پوچھے |
| سوادج نہیں | مچھلی کے پچھلے حصے کو ہڈی چاقو کے انداز کی طرح گہرا اسکور کریں | 19 ٪ نے سوالات پوچھے |
5. پرل مچھلی کی خریداری گائیڈ
فوڈ ای کامرس کے تازہ پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، اعلی معیار کے موتی کی مچھلی کا ہونا چاہئے:
- سے.آنکھ کی بھرپوری: پھیلا ہوا> ڈوبنا (تازگی میں 3 گنا فرق)
- سے.گل کا رنگ: روشن سرخ> گہرا سرخ (اسٹوریج ٹائم کا فرق 5 دن ہے)
- سے.لچک کی جانچ: دبائیں اور صحت مندی لوٹنے والی تیز> سست (گوشت کا معیار 2 سطحوں سے بدتر)
6. نیٹیزینز کے ذریعہ لیئے گئے حقیقی کاموں کے اعدادوشمار
| پلیٹ فارم | متعلقہ عنوان ریڈنگ | بہترین خصوصیات |
|---|---|---|
| چھوٹی سرخ کتاب | 42 ملین | اوور ہیڈ 45 ° زاویہ + ٹکسال زیور پر شاٹ |
| ڈوئن | 38 ملین | گرم تیل ڈالنے کی سست حرکت قریب |
| اسٹیشن بی | 21 ملین | بھاپنے والی آوازوں کا ASMR پروسیسنگ |
فی الحال سب سے زیادہ مشہور ہےکھانے کے جدید طریقےیہ پرل فش سشمی ہے (جس کو -60 ° C پر منجمد کرنے کی ضرورت ہے) ، جس نے فوڈ بلاگرز کے مابین گرما گرم بحث کو متحرک کیا ہے ، اور اس سے متعلقہ ویڈیو 5.8 ملین مرتبہ چلایا گیا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ گھریلو کھانا پکانے کو ابھی بھی پکی ہوئی کھانے پر توجہ دینی چاہئے تاکہ غذائی حفاظت کو یقینی بنایا جاسکے۔
نوٹ: مذکورہ اعداد و شمار کا اعدادوشمار کی مدت 15 جون سے 25 ، 2023 تک ہے۔ مقبولیت کی قیمت میں تلاش کے حجم ، تعامل کا حجم اور بڑے پلیٹ فارمز کے مواصلات کا اشاریہ ملایا گیا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں