ایکزیما سے چھٹکارا پانے کے لئے کیا کھائیں

ایکزیما سے چھٹکارا پانے کے لئے مجھے کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور غذائی سفارشات

ایکزیما جلد کی ایک عام سوزش ہے ، اور علامات کو دور کرنے کا ایک اہم طریقہ غذائی کنڈیشنگ ایک اہم طریقہ ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور صارف کے خدشات کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے خوراک کے ذریعہ ایکزیما کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے درج ذیل سائنسی غذا کی تجاویز اور گرم بحث کا مواد مرتب کیا ہے۔

1. انٹرنیٹ پر ایکزیما کی غذا سے متعلق گرم ، شہوت انگیز عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. ایکزیما کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانے کی فہرست کی فہرست

3. 3 ایکزیما غذائی علاج جن پر 10 دن میں گرما گرم بحث کی گئی ہے

1.سنہری دودھ کا فارمولا: ایک انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کا نسخہ جس کو ژاؤوہونگشو پر 23،000 لائکس موصول ہوئے ہیں۔ ہلدی پاؤڈر ، کالی مرچ ، ناریل کا تیل اور پودوں کا دودھ مکس کریں اور سونے سے پہلے اسے پییں۔ نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ مسلسل کھپت کے 1 ہفتہ کے بعد جلد کی خارش کو فارغ کردیا گیا ہے۔

2.اینٹی سوزش سبزیوں کا رس: ڈوئن کی مقبول ویڈیو کے ذریعہ تجویز کردہ ، یہ کالے ، ککڑی ، انناس اور ادرک کے جوس سے بنایا گیا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹس اور ہاضمہ خامروں سے مالا مال ہے اور ناشتے میں خالی پیٹ پر پینے کے لئے موزوں ہے۔

3.روایتی چینی میڈیسن چار پھلیاں پیتی ہیں: ایک روایتی نسخہ جس نے چینی طب کی برادری میں بات چیت کو متحرک کیا ہے۔ اس میں مونگ کی پھلیاں ، اڈزوکی پھلیاں ، کالی پھلیاں ، اور پانی میں ابلی ہوئی لیکورائس کا استعمال ہوتا ہے۔ اس کا اثر گرمی اور سم ربائی کو صاف کرنے کا ہے ، اور خاص طور پر موسم گرما میں ایکزیما حملوں کے لئے موزوں ہے۔

4. کھانے کی فہرست سے بچنے کے ل .۔

5. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (10 دن کے اندر جاری کی گئیں)

1. چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن کی ڈرمیٹولوجسٹ برانچ تجویز کرتی ہے کہ ایکزیما کے مریضوں کو کھانے کی ڈائری رکھنا چاہئے ، کھانے اور علامات کے مابین تعلقات کو ریکارڈ کرنا چاہئے ، اور انفرادی طور پر ان کی غذا کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔

2. تازہ ترین بین الاقوامی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی 3 (روزانہ 1000-2000IU) کی مناسب تکمیل سے ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس کی علامات کو بہتر بنایا جاسکتا ہے ، لیکن یہ ڈاکٹر کی رہنمائی میں ہونا ضروری ہے۔

3. معدے کے ماہرین یاد دلاتے ہیں: ایکزیما کے تقریبا 40 ٪ مریضوں میں آنتوں کے پودوں کا عدم توازن ہوتا ہے۔ غذا کا منصوبہ تیار کرنے سے پہلے آنتوں کی صحت کی تشخیص کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

نتیجہ:ایکزیما کے انتظام میں غذائی کنڈیشنگ ایک اہم معاون ذرائع ہے ، لیکن انفرادی اختلافات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ ڈاکٹر یا غذائیت کے ماہر کی رہنمائی میں اپنی علامات کی بنیاد پر اپنی غذا کو ایڈجسٹ کریں ، اور باقاعدگی سے منشیات کے علاج میں تعاون کریں۔ اس مضمون میں مرتب کردہ 10 دن کے گرم اسپاٹ ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ آنتوں کی صحت اور سوزش والی غذا فی الحال سب سے زیادہ متعلقہ ایکزیما مینجمنٹ سمت ہے۔