Cholecystectomy کے بعد کیا کھائیں

کولیسیسٹیکٹومی کے بعد کیا کھائیں

حال ہی میں ، کولیکسٹیکٹومی کے بعد غذا کے موضوع نے بڑے صحت کے فورمز اور سوشل میڈیا پر وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ بہت سے مریض سرجری کے بعد اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں الجھن میں ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ کولیسیسٹیکٹومی مریضوں کے لئے سائنسی غذائی مشورے فراہم کی جاسکے اور متعلقہ گرم مواد کو منظم کیا جاسکے۔

1. Cholecystectomy کے بعد غذائی اصول

چولیسسٹیکٹومی کے بعد ، بائل آنتوں میں براہ راست داخل ہوتا ہے اور اس میں حراستی اور اسٹوریج کے عمل کا فقدان ہوتا ہے۔ لہذا ، postoperative کی غذا کو مندرجہ ذیل اصولوں پر عمل کرنا چاہئے:

2. کھانا جو حالیہ گرم گفتگو کا مرکز رہا ہے

پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، کولیسسٹیکٹومی کے بعد کی غذا کے مباحثوں میں مندرجہ ذیل کھانے سب سے زیادہ مقبول ہیں۔

3. کھانے کی فہرست سے بچنے کے لئے

آن لائن مباحثوں میں ، بہت سے صارفین نے نامناسب کھانے کی اشیاء کھانے کی وجہ سے تکلیف کے اپنے تجربات شیئر کیے۔ مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو خصوصی توجہ کی ضرورت ہے:

4. غذائیت سے متعلق ملاپ کی تجاویز

بہت سے غذائیت کے ماہرین کی حالیہ آن لائن شیئرنگ کے مطابق ، چولیسسٹیکٹومی کے ایک دن میں مثالی تین کھانے میں شامل ہونا چاہئے:

•ناشتہ:دلیا + ابلی ہوئی انڈا + کیلے
•لنچ:چاول + ابلی ہوئی مچھلی + بلینچڈ سبزیاں
•رات کا کھانا:باجرا دلیہ + ابلی ہوئی کدو + توفو
•اضافی کھانا:کم چربی والا دہی یا پھل

5. حالیہ مقبول سوالات اور جوابات کی تالیف

بڑے صحت کے پلیٹ فارمز کے مقبول سوالات کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل سوالات کو سب سے زیادہ توجہ ملی ہے۔

1.کیا میں سرجری کے بعد کافی پی سکتا ہوں؟- سرجری کے بعد 1 ماہ کے اندر اس سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور پھر اسے تھوڑی مقدار میں آزمائیں۔
2.عام کھانے کو دوبارہ شروع کرنے میں کتنا وقت لگے گا؟- انفرادی اختلافات بہت مختلف ہوتے ہیں ، اور عام طور پر اس میں 1-3 ماہ لگتے ہیں۔
3.سرجری کے بعد اسہال کرنا کیوں آسان ہے؟- بائل ریگولیشن میں تبدیلیوں کی وجہ سے ، عام طور پر 6-12 ماہ میں بہتر ہوتا ہے۔
4.کون سے وٹامن کو پورا کرنے کی ضرورت ہے؟- چربی میں گھلنشیل وٹامن اے ، ڈی ، ای ، اور کے کی تکمیل پر توجہ دیں۔

6. طویل مدتی غذائی انتظام کی تجاویز

حال ہی میں شائع ہونے والے متعدد پیشہ ور مضامین کے مطابق ، کولیسیسٹیکٹومی سے گزرنے والے مریضوں کو درج ذیل طویل مدتی غذا پر توجہ دینی چاہئے۔

a باقاعدہ غذا برقرار رکھیں اور زیادہ کھانے سے گریز کریں
healthy صحت مند چربی کو مکمل طور پر چھوڑ کر بغیر چربی کی مقدار کو کنٹرول کریں
آنتوں کی صحت کو فروغ دینے کے لئے غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ کریں
hosit ہاضمہ بوجھ کو کم کرنے کے لئے کھانے کو اچھی طرح سے چبائیں
food کھانے کی عدم برداشت کی نشاندہی کرنے کے لئے کھانے کی ڈائری رکھیں

چولیسیسٹیکٹومی کے بعد غذائی ایڈجسٹمنٹ ایک بتدریج عمل ہے ، اور مریضوں کو آہستہ آہستہ اپنی اپنی شرائط کے مطابق مختلف کھانے کی کوشش کرنی چاہئے۔ حالیہ آن لائن مباحثوں میں ، بہت سارے بحالی کاروں نے اپنے موافقت کے تجربات کو شیئر کیا اور تجویز پیش کی کہ سرجری کے نئے مریض اسی طرح کے معاملات کا حوالہ دیتے ہیں ، بلکہ انفرادی اختلافات پر بھی توجہ دیتے ہیں۔ اگر آپ کو مستقل تکلیف ہوتی ہے تو ، آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔