کچے جئوں سے کوکیز کیسے بنائیں

کچے جئوں سے کوکیز کیسے بنائیں

حالیہ برسوں میں ، صحت مند کھانا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، خاص طور پر کم چینی اور اعلی فائبر ناشتے۔ کچی دلیا بہت سے لوگوں کے لئے صحت مند کوکیز بنانے کے لئے پہلی پسند کا مواد بن گیا ہے کیونکہ اس کی بھرپور غذائیت اور جی آئی کی کم قیمت ہے۔ آپ کے حوالہ کے اعداد و شمار میں پیش کیے جانے والے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر کچے دلیا کوکیز کے ڈسکشن گرم مقامات اور تیاری کے تفصیلی طریقے درج ذیل ہیں۔

1. انٹرنیٹ پر صحت مند ناشتے کے مشہور عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. کچی دلیا کوکیز کے بنیادی فوائد

3. بنیادی نسخہ اور اقدامات (6 افراد کی خدمت کرتا ہے)

پیداواری عمل:

1.پری پروسیسڈ جئ: کچے جئوں کو فوڈ پروسیسر کے ساتھ کچل دیں جب تک کہ وہ موٹے ذرات نہ ہوجائیں (بناوٹ کو برقرار رکھنا)

2.گیلے اجزاء کو مکس کریں: کیلے کو صاف کریں اور ناریل کے تیل سے اچھی طرح ہلائیں

3.مشترکہ مواد: تمام گیلے اور خشک اجزاء کو مکس کریں اور جئوں کو پانی جذب کرنے کی اجازت دینے کے لئے 15 منٹ تک بیٹھنے دیں۔

4.شکل بیکنگ: تندور کو 175 at پر پہلے سے گرم کریں ، 1 سینٹی میٹر موٹی کیک میں دبائیں ، اور 20 منٹ تک بیک کریں

4. مقبول جدید حل

5. اکثر پوچھے گئے سوالات

س: بسکٹ آسانی سے کیوں گرتے ہیں؟
ج: یقینی بنائیں کہ کافی بائنڈر ہے جیسے کیلے یا ایپل پیوری۔ آپ 1 انڈا مناسب طریقے سے شامل کرسکتے ہیں۔

س: اسے کب تک ذخیرہ کیا جاسکتا ہے؟
A: مہر اور ریفریجریٹ 3 دن کے لئے ، 2 ہفتوں کے لئے جمنا ، کھانے سے پہلے کرکرا پن کو بحال کرنے کے لئے 5 منٹ کے لئے دوبارہ بیک کریں

س: تندور کے بغیر کیسے کھانا پکانا ہے؟
A: آپ دونوں اطراف کو کم گرمی پر 4 منٹ تک پین میں بھون سکتے ہیں ، یا 15 منٹ کے لئے 160 at پر ایئر فریئر کا استعمال کرسکتے ہیں۔

مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کے ذریعے ، آپ اپنی ذاتی ضروریات کے مطابق مختلف ذائقوں کے ساتھ صحت مند دلیا کوکیز بنا سکتے ہیں۔ حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جدید ترکیبیں جو مٹھا پاؤڈر یا منجمد خشک اسٹرابیری کو شامل کرتی ہیں ان میں سب سے زیادہ بات چیت ہوتی ہے اور وہ کوشش کرنے کے قابل ہیں۔